Tekanan Darah Normal Menurut Usia

Tekanan Darah Normal Menurut Usia – Tekanan darah biasanya meningkat sepanjang hidup, dari masa bayi hingga usia dewasa atau lebih tua. Karena kebanyakan bayi dan anak-anak tidak berisiko mengalami masalah tekanan darah, dokter cenderung tidak mengukur tekanan darah anak secara rutin. Untuk semua orang dewasa, terlepas dari usia, tekanan darah normal dianggap kurang dari 120/80.

Tekanan Darah Normal pada Bayi dan Anak

Tekanan darah “normal” berubah sepanjang masa kanak-kanak – ini paling rendah pada bayi dan secara bertahap meningkat sepanjang masa kanak-kanak. Kecuali jika anak Anda berisiko mengalami masalah tekanan darah, namun – misalnya, dari penyakit ginjal atau diabetes – dokternya sepertinya tidak akan melakukan pembacaan tekanan darah sama sekali. Menentukan tekanan darah normal pada anak agak sedikit rumit, dan itu tergantung pada ukuran dan umur anak. Satu aturan praktis yang digunakan dokter ibu adalah: anak dianggap memiliki “prehipertensi” jika dia memiliki tekanan darah lebih besar dari 90 persen anak-anak dengan usia dan ukuran yang sama, dan memiliki “hipertensi” jika dia memiliki darah tekanan lebih besar dari 95 persen.

Tekanan Darah Normal pada Remaja, Orang Dewasa dan Usia Lanjut

Ini mungkin mengejutkan, mengingat tekanan darah meningkat secara alami seiring bertambahnya usia, namun tekanan darah normal dianggap sama untuk semua remaja, orang dewasa dan orang dewasa yang lebih tua: di bawah 120/80. Yang pertama dari dua angka tersebut, tekanan darah sistolik, mencerminkan tekanan di pembuluh darah saat jantung berkontraksi dan tekanan maksimum. Angka kedua, tekanan darah diastolik, mencerminkan tekanan di pembuluh darah saat jantung beristirahat, di antara kontraksi. Jika salah satu dari dua angka itu terlalu tinggi, tekanan darahnya tidak dianggap normal.

Lebih Tinggi dari angka Normal: Prehipertensi dan Hipertensi

Orang dewasa dianggap memiliki prehipertensi jika pembacaan tekanan darah sistolik mereka konsisten di atas 120 tapi di bawah 140, atau jika tekanan darah diastolik mereka di atas 80 atau di bawah 90. Orang dengan prehipertensi cenderung mengalami hipertensi kecuali jika mereka mengambil beberapa tindakan untuk menurunkan tekanan darah mereka Jika Anda memiliki tekanan darah lebih dari 140/90, Anda dianggap memiliki hipertensi. Dokter Anda mungkin merekomendasikan kebiasaan gaya hidup tertentu yang dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, seperti mempertahankan berat badan yang sehat, berolahraga secara teratur, berhenti merokok, dan membatasi asupan alkohol dan garam Anda. Bergantung pada seberapa tinggi tekanan darah Anda dan masalah kesehatan lainnya yang Anda miliki, dokter Anda mungkin juga merekomendasikan obat tekanan darah.

Tekanan darah rendah

Meskipun ini masalah yang kurang umum daripada tekanan darah tinggi, tekanan darah Anda mungkin menjadi lebih rendah dari biasanya pada usia berapapun. Beberapa orang memiliki tekanan darah rendah secara alami tanpa mengalami gejala apapun, tetapi untuk orang lain, tekanan darah sistolik rendah – biasanya lebih rendah dari 90 – dapat menyebabkan gejala seperti pusing, ringan atau pingsan. Tekanan darah rendah biasanya disebabkan oleh masalah lain, seperti dehidrasi, kehilangan darah mendadak, atau efek samping obat-obatan, dan dokter Anda akan merekomendasikan pengobatan tergantung penyebabnya.

Apa yang Bisa Membuat Tekanan Darah Abnormal?

Pada usia berapapun, beberapa faktor dapat menyebabkan pembacaan tekanan darah tinggi yang menipu, bahkan pada orang dengan tekanan darah normal normal. Misalnya, kafein dan tembakau dapat menyebabkan pembacaan yang lebih tinggi; sehingga bisa terbangun tiba-tiba sebelum membaca, atau berolahraga tepat sebelum membaca. Stres juga bisa meningkatkan pembacaan normal. Beberapa orang mengalami stres setiap kali mereka berada di kantor dokter, menyebabkan pembacaan yang lebih tinggi dari normal – yang disebut hipertensi lapisan putih. Orang-orang ini sering merasa terbantu untuk memantau tekanan darah mereka di rumah untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat.